Manfaat Wheatgrass Bagi Kesehatan

Jus rumput wheatgrass

Jika biasanya kita menganggap rumput hanya sebagai tanaman gulma atau pengganggu yang harus dicabut dan dibersihkan atau dibuang, tidak demikian untuk rumput yang satu ini. Wheatgrass yang merupakan saiah satu tanaman mirip rumput ini ternyata dapat dimanfaatkan sebagai salah satu makanan yang memiliki nilai gizi serta berguna bagi kesehatan.

Tanaman Gandum Muda

Upaya menjalankan hidup sehat saat ini telah menjadi salah satu gaya hidup sebagian besar masyarakat yang mulai sadar pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Salah satu bagian dari gaya hidup tersebut adalah mengonsumsi makanan sehat, termasuk salah satu yang saat ini mulai dikenal adalah wheatgrass atau rumput gandum. Tanaman gandum muda ini bahkan saat ini dilansir sebagai salah satu ‘superfood’ yang memiliki nilai penting bagi kesehatan.

Selain dikonsumsi dalam bentuk tanaman segar, jus, teh, atau campuran minuman lainnya, wheatgrass juga sering dijual dalam bentuk bubuk yang dapat dilarutkan dengan air.

Diduga berasal lebih dari 5000 tahun yang lampau, wheatgrass dipercaya memiliki efek positif untuk kesehatan dan vitalitas oleh bangsa Mesir kuno. Hal ini didukung berbagai kandungan nutrisi wheatgrass seperti serat, berbagai vitamin dan mineral, asam amino, serta enzim yang bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain dikonsumsi, wheatgrass secara komersial juga sering dijadikan bahan suplemen herbal dalam bentuk spray (semprotan), krim, jel, atau lotion kulit.

“Kami menyarankan untuk mengonsumsi wheatgrass sebagai bagian dari Raw Food Diet (Diet Makanan Mentah)”, kata Ann Wigmore. Praktisi kesehatan dan pendiri Hippocrates Health Institute itu percaya bahwa wheatgrass yang dikonsumsi sebagai bagian dari rawfood diet dapat membersihkan tubuh dari racun-racun serta menyediakan nutrisi yang seimbang. “Wheatgrass juga dapat digunakan dalam perawatan penderita penyakit serius seperti kanker,” tambahnya, seperti dilansir cancer.org.

Manfaat Wheatgrass Bagi Kesehatan Tubuh

Wheatgrass adalah tanaman berbentuk rumput – rumputan yang dapat menyembuhkan penyakit karena mengandung klorofil, mineral, enzim , vitamin dan asam amino yang berfungsi untuk memberikan nutrisi yang di perlukan bagi tubuh manusia.

Untuk menjalankan hidup sehat di zaman sekarang tidak perlu terlalu susah banyak bahan – bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit termasuk whatgrass ini. Wheatgrass telah lama digunakan oleh bangsa mesir untuk pengobatan tradisional. Di zaman canggih sekarang banyak olahan dari wheatgrass agar bisa dikonsumsi dimanapun berada.

Wheatgrass merupakan tanaman rumput yang mudah hidup dan dikembang biakkan, yang paling penting dari tanaman ini adalah perawatannya yang harus intensif agar memiliki kualitas yang segar. Berikut ini manfaat wheatgrass untuk bidang kesehatan antara lain adalah :

1.Flu

Salah satu manfaat wheatgrass adalah mengatasi flu yang menyerang tubuh.Di musim hujan yang dingin penting bagi anda untuk memperhatikan kesehatan karena lengah sedikit flu bisa saja menyerang tubuh anda. Jika terserang flu wheatgrass dapat anda gunakan untuk mengobati sakit flu ssebelum menganggu aktifitas harian anda.

  1. Anemia

Anemia adalah kondisi kadar hemoglobin di dalam darah yang berkurang sehingga kemampuan darah untuk mengikat oksigen menjadi berkurang. Anemia banyak disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah kelelahan yang berlebih karena aktifitas yang banyak. Wheatgrass berfungsi untuk menaikkan kadar hemoglobin dalam darah.

  1. Demam

salah satu manfaat wheatgrass yang lain adalah untuk menurunkan demam panas yang tinggi.

  1. Radang tenggorokan

Radang tenggorokan dalam kondisi awal gejala mungkin tidak terlalu diperhatikan tapi satu yang harus anda tahu jika dibiarkan lama – lama radang tenggorokan akan mengalami pembengkakkan dan menganggu pernafasan. Untuk itu gunakan minuman wheatgrass sebelum radang tenggorokan bertambah parah.

  1. Alergi

Jika anda mengalami gatal – gatal dan kemerahan di kulit bisa jadi anda mengalami reaksi alergi dari tubuh. Wheatgrass dapat membantu mengatasi alergi pada kulit anda.

  1. Mengurangi ketombe

Ketombe sangat menganggu penampilan anda di luar terlebih jika terkena sinar matahari ketombe akan terasa gatal – gatal. Saat mengenakan baju hitampun anda jadi tidak percaya diri karena serpihan putih dari ketombe yang ada pada rambut. Wheatgrass dapat mengatasi ketombe yang ada di rambut anda.

  1. Diabetes

Diabetes atau dikenal dengan istilah kencing manis banyak menyerang individu pada usia tua. Faktor genetik juga bisa menjadi salah satu penyebab datangnya gejala diabetes pada anak muda. Diabetes dapat diobati dengan rajin meminum serbuk dari wheatgrass yang telah banyak diolah untuk dapat di minum kapanpun dan dimanapun.

  1. Kolesterol

Manfaat wheatgrass yang telah teruji lainnya adalah untuk menurunkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan terkena resiko jantung lebih tinggi dari kolesterol yang optimal.

  1. Kerapuhan gigi

Gigi yang rapuh tentu tidak menyenangkan karena fungsi gigi untuk menguyah makanan yang masuk ke dalam mulut. Jadi untuk mencegah kerapuhan gigi sebelum waktunya dapat menggunakan wheatgrass.

  1. Infeksi

Jika anda terkena infeksi segera untuk menggunakan ramuan wheatgrass untuk menyembukan infeksi yang baru menyerang tubuh.

Efek Samping Wheatgrass

Wheatgrass merupakan tanaman yang tumbuh di tanah yang memiliki air cukup tinggi sehingga dapat saja sudah terkontaminasi dengan bakteri dan jamur di lokasi tempat tumbuhnya. Untuk itu saat akan membuat wheatgrass sebagai jus untuk diminum diharapakan di cuci dengan bersih pada air yang mengalir.

Wheatgrass juga tidak diperbolehkan untuk dikomsumsi bagi ibu yang hamil dan bayi. Sebelum mengonsumsi wheatgrass diharapkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang efek samping dari tanaman ini.

Beberapa efek samping dari tanaman ini adalah mengalami rasa pusing dan sakit kepala, gatal – gatal dan radang tenggorokan yang harus segera di tangani oleh dokter jika reaksi dari efek samping bertambah parah. Selain itu ada waktu dalam mengonsumsi jus dari wheatgrass yaitu tidak boleh rutin dikonsumsi selama lebih dari delapan belas bulan ini di khawatirkan akan meracuni tubuh dari dalam.

Karena efek samping yang dapat saja ditimbulkan oleh wheatgrass untuk itu tolong dikomsumsi dalam batasan yang cukup dan harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ahli untuk mengatasi resiko efek samping bagi tubuh tiap orang yang berbeda – beda.

 

Sumber :

http://www.sehatraga.com/manfaat-wheatgrass-bagi-kesehatan/

77 Manfaat Wheatgrass Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa

 

This entry was posted in Berita, Ilmu Pengetahuan. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *